1、总格：总格是“姓名笔画数的总和”。外格：单姓“姓名总格减去人格之差再加1”；复姓“将姓名总格减去人格之差”即为外格。注：单姓单名的外格为2，复姓单名的外格为“总格数理-人格数理+1”。
2、首先查看一下自己的名字的繁体字是什么，因为这些笔画数都是要用繁体字的才有效。天格：复姓，合计姓氏之笔画；单姓，再加假添一数。若是单姓，其天格数理为姓的笔划数加1，例如：王，为四划，加1为5，其天数理为5。
3、格计算方法：（姓氏名字）天格：若是单字姓，将姓的笔画数加上一画数即得天格数理；复姓者，则将两字的笔画数相加即可。人格：将姓氏最后一个字的笔画数加上名字中第一字的笔画数，即为人格数理。
姓名数理是什么
1、姓名数理就是「数字背后隐藏的意义」。是由易经的学问延伸出来的，几乎很多事物都跟数理有关联性，尤其更是姓名学上的基础之一。
2、起名中的数理就是通过一种计算的方法得出一些数字，并且这些数字都被赋予了指定的含义。常用的数理就是五格数理，就通过人的五格映射到五行数理关系，并以其81数理，其中包含了五行生克的关系来推算人的各方面的运势的。
3、“起名的数理”是指根据八字八卦、五行相生相克等传统数理理论和方法，为人物取名时所遵循的规律。在中国传统文化中，取名是一件十分重要的事情，好的名字不仅能够给人带来好运和吉祥，更能够体现出家庭文化和社会价值观。
4、复姓者是姓氏最后一个字加上名字中第一字的笔画数。地格：将名字笔画数相加即为地格数理；若为单字名，名字笔画数加一则为地格。
名字数理
姓名数理是一种通过将人名中的字母转换为数字，并对数字进行分析来解读一个人的性格、命运和潜力的数理学。
六格八运姓名学81数理（一）宇宙起源，天地开泰太极首领数。（大吉）混饨未定，分离破败数。（大凶）进取如意的增进繁荣数。（大吉）破败凶变的万事休止数（大凶）福禄长寿的福德集门数。
单姓：姓的笔划数+名字中第一个字的笔划数。如，王继远，王4+继20=22）复姓：姓氏后边的字+名字的第一个字。如司马懿，马10+懿22=3地格由人的名字组成，称为“前运”。
天格：复姓，合计姓氏之笔画；单姓，再加假添一数。如司马光，司马是复姓，天格是5+10=15；李刚，李是单姓，天格是7+1=8。天格乃祖先留下来的，其数理对人影响不大。
画到30画的数理吉凶一画：大展鸿图，信用得固，无远弗届，可获成功。（吉）二画：根基不固，摇摇欲坠，一盛一衰，劳而无功。（凶）三画：根深蒂固，蒸蒸日上，如意吉祥，百事顺遂。
宝宝起名字常用数理吉祥的字竞（11划）：工程界大吉，英良多才，出外吉祥，晚年隆昌。介（4划）：性刚果断，清雅多才。如蒋介石。谨（18划）：义利分明，清雅荣贵，晚年吉祥。阶（12划）：晚年吉祥隆昌。
什么是天格,人格,地格,总格和外格?
五格是天格、人格、地格、外格、总格等五格：天格：天格又名祖先运为姓的笔画数加1（单姓）或者姓的笔画之和（双姓），为祖上所传，永世不变，故其数理好坏对人无直接影响，可以尽视为父母、长辈、上司之关系。
外格通常指和社会上的关系的融洽程度。对人生的作用不是很大，在预测当中也很少去用。外格的数理不用重点去看。什么是三才︰三才代表天地人，三才的吉凶，严重影响一个名字的好坏。
天格地格人格外格总格的意思是：天格又称先格，是祖先留下来的，对人生影响不大。
天格：复姓，合计姓氏之笔画；单姓，姓氏笔画+1。天格乃祖先留下来的，其数理对人影响不大。人格，又称主运，是整个姓名的中心点，人一生的命运，均由此人格推断。其构成是姓氏最下字与名字最上字笔画数之和。
人格数理是什么意思?
人格：又称主格，是姓名的中心点，主管人一生命运。总格：又称后运，是后半生的命运，影响中年到老年。地格又称前运，是前半生的命运，会影响中年以前。外格，又称灵运，主管命运之灵力、社交能力和智慧。
人格的数理是根据六十甲子中的天干地支来确定的，每个干支都有特定的五行属性，这个五行属性就是人格的属性。根据五行相生相克的原理，不同的人会有不同的性格特点和人生走向。一般来说，人格的数理以和谐、平衡、稳定为佳。
五格什么意思五格数理是依据姓名的笔画数和一定规则建立起来天格、地格、人格、总格、外格等五格数理关系，并以其所谓的81灵动数，来推算人的各方面运势。
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