八字时运基于天干地支与五行学说构建，蕴藏着古人对时间、自然与个体命运关联的深刻洞察。天干有十，为甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸；地支十二，即子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。二者按特定规则组合，形成六十甲子循环，用以标记时间。当一个人呱呱坠地，其出生的年、月、日、时便对应着一组天干地支，这便是八字的由来。
五行，即金、木、水、火、土，是八字时运的核心要素。五行间相生相克，生克关系构建起复杂的能量交互网络。相生为木生火、火生土、土生金、金生水、水生木，相克则是木克土、土克水、水克火、火克金、金克木。八字中各天干地支皆有对应的五行属性，比如甲、乙属木，丙、丁属火等。通过分析八字里五行的旺衰、生克，能一窥个人先天禀赋与后天运势走向。若八字中火势过旺，缺水制衡，可能意味着此人性格急躁，易有上火、心血方面的健康隐患；而五行平衡、流通顺畅的八字，通常代表命主身心较为和谐，应对外界变化的能力更强。
大运与流年是八字时运在时间维度的延展。大运以十年为一个周期，决定人生某阶段的总体运势基调。起运岁数依据出生时间距节气的时长，遵循三日为一岁、一日为四月的规则推算。阳年生男、阴年生女顺排大运，阴年生男、阳年生女逆排。例如，某人出生在阳年，男性，其大运就从出生月柱开始，按天干地支顺序依次往后排，每步大运管十年。大运地支对运势影响权重较大，约占七成，天干占三成。若大运干支与八字命局用神相生相助，此十年往往顺遂如意；反之，若遇忌神大运，可能波折不断。
流年指每一年的运势，以当年的天干地支为准，立春为起始标志。流年与大运、命局相互作用，激活潜在信息。流年天干与大运天干、命局日主的生克关系，决定当年表层事务的吉凶；地支间的冲、合、刑、害，则引发深层次、更持久的变化。如流年地支与命局中某地支相冲，可能导致对应宫位代表的生活领域，如事业、家庭、健康等，出现动荡变革。像巳亥相冲，若巳火在命局中代表事业，遇亥水流年，事业上或有突发变动。
在事业抉择上，八字时运可提供参考方向。八字中官星（正官、七杀）旺且为用神的人，适合从政或在企业从事管理岗位，借助大运流年官星发力时，有望晋升；财星旺且得生扶者，投身商业、金融领域易有收获，在财运佳的流年，抓住商机便能积累财富。健康维护层面，了解八字五行的薄弱环节，提前预防疾病。五行缺水者，注意肾脏、泌尿系统保养；木弱之人，关注肝胆功能，在不利五行的流年，更要加强养生保健。
