1、想要知道是否有抑郁症，一是可以去医院做心里检查确诊，二是可以自查，自查的方法如下：可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网上有下载的。
2、.我作出决定没什么困难。我推迟作出决定比过去多了。我作决定比以前困难大得多。我再也不能作出决定了。（十四）0.觉得我的外表看上去并不比过去更差。我担心自己看上去显得老了，没有吸引力。
3、道题测你有没有抑郁，抑郁症是现代社会的常见病症，当人在遇到挫折会产生悲观的思维，如果不能及时消除这种悲观的情绪，久而久之就会产生抑郁思想，看看10道题测你有没有抑郁。
4、一旦患上抑郁症，想治好却是一个很复杂的社会工程，预防抑郁症便成为当务之急。自己是否有患抑郁症的倾向，您可用下面的这个抑郁症测试进行自我诊断。
5、身体乏力，生活非常懒散。根本没有（1分）稍有符合（2分）基本符合（3分）完全符合（4分）情绪低落，对人也很冷漠，做什么事情都提不起精神。
12星座的抑郁征兆
水瓶座在十二个星座里，水瓶座通常是一个有思想觉悟的人，他们的朋友不多，大部分都是水瓶座，可能因为他们都有相同的想法。他们的想法和现实的差距很大，很容易让他们改变自己的想法，让他们变得更加的悲观。
狮子座：抑郁的征兆表现当然是会变得非常的狂怒不稳甚至有自贱的行为狮子座的人们，往往对自己会有很明确认识，也会表现得非常的自信。
但其实一个人通常表现得越发高兴，那他就越发有可能抑郁症。下面，就带大伙儿分析一下十二星座中表层开心，其实很容易焦虑的星座。射手座射手座的高兴坚信大伙儿毫无疑问都可以察觉到。
抑郁症早期的4大征兆也主要包括—“总也高兴不起来”、“失去兴趣”、“认知功能损害：记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝”、“没有明确原因的长期失眠、食欲减退、体重下降”。
在一起备感煎熬的星座配对
但是如果，你感觉到非常煎熬的话，可能就不会有这样的期待了。
天秤座和摩羯座最初在一起时，你们是尤其人向往的那一对，可是越多的触碰，便会显现出大家越多的不与，可是真心爱已是刻入心里面了。如果说不爱的话难免是太过假了，由于是真在乎当时才会选择在一起的。
下边就来看一下在一起尤其痛苦的星座配对都有谁吧。
看似坚强豁达,却是患抑郁症最多的,痛苦都隐藏在心底的星座你知道吗?
狮子座的人总是乐于分享自己的快乐，但内心的痛苦却深藏不露。他们内心世界丰富，既有喜悦也有忧伤，但这些情感很少向他人表露。
Top1双鱼座最想要身处自身想象当中的便是双鱼了，是12星座中情绪不稳定更为很严重的星座，经常不可以理智的去看待问题，会因为自己的心情危害到自己看待难题的形式，有时候也是为了躲避现实中艰难，索性使自己置身困境中去。
巨蟹座温柔的巨蟹总是成为别人的树洞，但对自己的事情绝口不提。他们天生性格比较内敛，不愿意让别人知道自己太多的事情，遇到不开心的事情会选择隐藏自己的情绪。
