判断“白虎压青龙”的核心基准是站在住宅大门外，背向住宅向外眺望，左手边为青龙方，右手边为白虎方。这一基准适用于所有住宅类型，城市商品房以单元门或入户门为准，农村自建房需以主体建筑的入户门为参照，而非院门，确保方位界定与居住核心空间一致。若房屋朝向非正南北，基准仍按“背宅向路”的左右划分，不受实际地理方位的固定限制，仅聚焦住宅与外部环境的相对关系。
垂直高度上的失衡是核心判断标准之一。白虎方的建筑、地势或构筑物高度超过青龙方，即构成“白虎抬头”。自家住宅右侧的邻居房屋、围墙、高压塔、烟囱等，高度明显高于左侧对应物体，比如右侧三层楼而左侧为两层，便属于典型情形。住宅自身右侧部分若高于左侧，如右半边屋顶抬高、右侧增设阁楼，也会形成白虎压青龙的格局。高度差距越大，影响越显著，哪怕仅高出数十厘米，长期来看也会打破阴阳平衡。
水平延伸上的越界同样关键，称为“白虎伸手”。白虎方的建筑或设施在水平方向上向前突出，超出青龙方的延伸范围。并排房屋中，右侧邻居的院墙、阳台或附属建筑向前伸展，超过自家左侧对应结构；住宅自身右侧外墙、飘窗等向外凸出，比左侧更靠近前方道路或空地，均符合此标准。这种水平上的“越位”，象征白虎方的气场扩张，压制青龙方的能量。
青龙方的缺损或白虎方的强势增益，也会促成该格局。住宅左侧出现缺角，导致青龙方气场不完整，而右侧结构完整且气势旺盛，形成相对意义上的白虎压制。青龙方地势低陷、有沟壑、道路凹陷，或长期空置缺乏生机，而白虎方地势平坦高耸、建筑密集，同样会引发虎强龙弱的失衡。
判断需兼顾气场的动静属性。青龙方宜动，若左侧过于空旷、安静，缺乏生机与活力；白虎方宜静，却有道路直冲、机器轰鸣、人流密集等动态干扰，会进一步加剧白虎方的强势。两者需在高度、延伸范围、气场动静上形成相对平衡，青龙方稍占优势为吉，白虎方任何维度的显著过强，都可判定为白虎压青龙。
特殊场景下，需结合整体环境灵活判断。小区整体布局中，自家住宅右侧的楼栋、景观塔等公共设施高于左侧，即便与邻居房屋高度一致，仍需考量大环境的气场影响。室内布局虽不直接构成传统意义上的白虎压青龙，但入户门内右手边（室内白虎位）若长期摆放高大尖锐物品，左手边（室内青龙位）空旷低矮，也会在微观层面形成类似的能量失衡，其判断逻辑与外部环境一致，均以左右气场的强弱对比为核心。
