三停五岳是传统面相基础参照，可辅助判断状态及运势走向。
人生各阶段的运势对应参考，通常可以通过三停的划分方法完成。上停对应十五到三十岁的早年运程，范围从发际线延伸到眉毛位置。别较真。中停对应三十到五十岁的中年运程，范围从眉毛延伸到鼻底位置。下停对应五十岁之后的晚年运程，范围从鼻底延伸到下巴位置。长短失调的状态可能影响各阶段运势的平顺度。判断时也要结合其他部位的搭配情况，不要只盯着长度比例钻牛角尖。
山川走势的类比观测逻辑，可以通过面部五岳的划分方法完成。额头对应南岳衡山主贵气。鼻梁对应中岳嵩山主财库。放轻松。下巴对应北岳恒山定根基。左右颧骨分别对应东岳泰山、西岳华山主人际助力。一般来说稳和匀是五岳观测的核心准则。各部位搭配协调才能形成顺畅的气场，某一部位过于突出或者凹陷都可能打破整体的平衡。
早年发展的机会多寡判断，也许可以通过上停的形态观测完成。宽阔饱满的上停往往对应早年资源充足，长辈助力较多。过于窄小的上停可能对应早年起步较慢，需要靠自身打拼积累。别纠结。眉压眼的状态容易导致早年气场压抑，经常被长辈约束难以放开手脚。适当露出额头不做厚重遮挡，能让自身状态更为舒展，气场也更为通透。
中年运势的平顺程度判断，多半可以通过中停的形态观测完成。鼻梁挺拔有肉往往对应财运稳定，做事有主见能扛事。颧骨饱满有肉能托住鼻梁的气场，降低单打独斗的疲累感，更容易获得旁人助力。莫着急。鼻梁歪斜或者过于尖削都可能影响中年财运的稳定性。性格过于生硬也容易错失合作机会，平时可以适当轻揉颧骨部位，帮助气场聚集。
晚年生活的安稳程度判断，一般可以通过下停的形态观测完成。圆厚兜财的下巴往往对应晚年有依靠，子女后辈孝顺贴心。过于尖削短小的下巴可能对应晚年安全感不足，容易为生计或者子女琐事操心。放宽心。年轻时下巴偏尖的人如果中年之后适当增重，下巴形态变得饱满，晚年状态也会更为踏实，不用过多为琐事烦忧。
基础的面相观测能力掌握，可以通过三个简单的小诀窍完成。不要只盯着单个部位的形态较劲，某一个部位的不足也许能通过其他部位的优势补位。看气色。下巴圆厚的形态，也许能为偏低的额头兜住不足的运势。鼻梁高挺的优势，也许能为偏平的颧骨补上缺失的气场。观测时也要结合整体的状态，不要因为单个部位的缺陷就妄自菲薄。
面部气场的核心支撑点判断，可以通过中停鼻梁的形态观测完成。挺拔有肉的鼻梁像稳稳矗立的小山，哪怕上停或者下停稍有不足，中年时期也能撑起整体的运势走向。别丧气。三停的均衡比单部位突出更为重要。三个部分长度相近的人，人生的起伏波动往往更小，没有过大的灾祸。不用刻意追求某一部位格外突出，整体协调才是更稳妥的状态。
五岳形态的搭配协调判断，可以通过主峰和护山的对应关系完成。额头、鼻梁、下巴是三座主峰，需要相对突出有肉。双颧是两侧的护山，需要饱满有肉形成拱卫之势。多观察。所谓权柄在握的面相特征，也许可以通过高颧骨搭配宽下巴厚嘴唇的形态呈现。颧骨孤峰突起搭配尖缩下巴的状态，可能更容易招惹人际是非，做事容易留把柄被人诟病。
动态的面相变化调整，可能会随着个人的状态改变发生。年轻时上停偏窄的人如果中年之后发际线后移露出更多额头，运势也可能慢慢变得顺畅。多微笑。总板着脸会让颧骨部位的肌肉僵硬，气场也容易淤堵。多笑能活动颧骨肌肉，让整体气场更为活络。平时也可以适当按摩下停部位，从下往上推能让气息更稳，自身也更有踏实感。
传统面相的参考意义把握，不要陷入刻板迷信的牛角尖。三停五岳只是辅助观测性格和运势走向的参照体系，无法精准算出人生的每一步选择。随心走。相由心造的说法有一定的道理，自身的心态调整和行动选择，对人生走向的影响远大于固定的面部形态。不用把面相的说法当成判定人生的唯一标准，过好当下的每一天才是最重要的。
